Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 99,78g | Prot: 202,12g | Hh: 77,01g.
Aamiainen: Белая Дача Салат Айсберг, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|