Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 85,01g | Hh: 98,19g.
Aamiainen: Дикси Киви, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Здравушка Творог 1%. Lounas: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Селедка под Шубой, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|