Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
34,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 14,59g | Prot: 25,75g | Hh: 137,46g.
Aamiainen: Selada Kol, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hati Ayam, Tahu Bacem, Ubi Jalar (Manis), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sirsak, Pisang, Ubi Ungu Rebus, Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bridgeofbright
|