Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 112,28g | Hh: 54,37g.
Aamiainen: Горбуша Соленая, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Волков Перец Припущенный, Бутерброды на ржаных хлебцах. Lounas: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Летний Луг Кефир 1%. Välipalat/Muut: MacChocolate Горячий Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|