Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 30,09g | Hh: 141,14g.
Aamiainen: Alpro Банановое Молоко, Бахетле Манты из Говядины, Бахрома Самса с Тыквой, Roshen Конфеты. Lounas: Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Dodo Какао с Маршмеллоу. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|