Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 24,17g | Prot: 40,38g | Hh: 122,75g.
Aamiainen: Billa Red Bean , Light or Lite Cream Cheese, Tomatoes, Вита Хляб. Lounas: Savi Quality Snacks, Sweet or Dark Chocolate, Rice Up Brown Rice Bar. Päivällinen: Бор-Чвор Goat Yoghurt, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Välipalat/Muut: Honey , Green Tea, Banana, Pear. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|