Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 51,83g | Hh: 83,71g.
Aamiainen: Дикси Сыр Гауда, Папа Может Сосиски Сочные, Кофе с Молоком. Lounas: Сдобушка Печенье Деревенское с Топленым Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мираторг Пеппер Стейк. Päivällinen: Фисташки, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Страчателла, Сметана , Магнит Банан, Минская Марка Творог 3%. Välipalat/Muut: Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|