Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 75,03g | Hh: 192,85g.
Aamiainen: Виваль Слива в Шоколадной Глазури, Спартак Шоколад Пористый Горький, Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Ванилином, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Макароны . Päivällinen: Кофе Латте, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Персик-Манго, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|