Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 97,87g | Hh: 150,80g.
Aamiainen: Novus Булочка с Маком в Шоколаде. Lounas: ВкусВилл Сало Белорусское, Дикси Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Hoegaarden Grapefruit, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Шампиньоны Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|