Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 73,34g | Hh: 158,80g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Мраморная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Батон Нарезной. Päivällinen: Помидоры, Капуста, Котлеты из говядины по-домашнему, Meggle Патиссоны со Сливочным Сыром и Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Фасолевый супчик по-монастырски. Välipalat/Muut: Магнит Банан, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Славянка Конфета Золотой Степ, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|