Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 52,71g | Prot: 100,74g | Hh: 47,23g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Умалат Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Global Village Облепиха Замороженная, Мираторг Вишня без Косточки. Lounas: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Мирамар Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Polar Креветки Северные, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Скумбрия Отварная, Запеченный или Жареный Тунец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|