Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
113,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 113,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 93,98g | Prot: 61,35g | Hh: 186,08g.
Aamiainen: Салат с Макаронами, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Батон, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Магнит Йогурт, Кешью. Päivällinen: Яблоко, Морковь по-Корейски, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mazelltoof
|