Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2014
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 235,97g | Hh: 96,15g.
Aamiainen: Перепелиное Яйцо, Ultimate Nutrition ISO Sensation 93, Gaspari Nutrition Glutamine, Prosto Гречка, BSN Amino X, Parmalat Молоко 0,5%, Льняное Масло, Яичный Белок. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Gaspari Nutrition Aminomax 8000, Куриное Филе. Päivällinen: Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Gaspari Nutrition Glutamine, Кефир 1%, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Kikkoman Соевый Соус. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|