Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2022
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 112,64g | Prot: 61,37g | Hh: 174,91g.
Aamiainen: Верес Огурцы Маринованные , Мясна Весна Балык, Звени Гора Сыр Фигура, Санта Бремор Икра с Креветкой, Norven Сьомга Слабосолена, Сильпо Авокадо Хаас, President Сливочное Масло 82%, Riga Хліб Хлеб Домашний. Lounas: Sierra Morena Хамон Серано, Своя Линия Грецкий Орех, Сильпо Банан, Alesto Орех Пекан, Барни Барни Молоко, Alpro Yogurt. Päivällinen: Movenpick Yogurt Mango Apricot. Välipalat/Muut: Haagen-Dazs Vanilla Caramel Brownie, Премия Попкорн с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JuliaSalem
|