Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 76,96g | Hh: 190,90g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком и Сахаром, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Шефмаркет Куриная Грудка в Соусе Терияки с Собой, Макфа Триколлини. Päivällinen: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Стрела Пельмени Отборные из Говядины. Välipalat/Muut: Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva090875
|