Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 24,62g | Hh: 180,88g.
Aamiainen: Kerupuk Makanan Ringan, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Lontong Sayur, Kerupuk Makanan Ringan. Lounas: Mayora Jae Jae Permen Jahe, Mayora Jae Jae Permen Jahe, Kerupuk Makanan Ringan, Sasa Tepung Pisang Goreng, Pisang Goreng, Alpukat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maya sukmaya
|