Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 147,58g | Prot: 91,61g | Hh: 92,11g.
Aamiainen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе Латте. Lounas: Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Элефант Колбаса Запечённая из Индейки, Добряна Сыр Король Артур, Вареное Яйцо. Päivällinen: Мясновъ Колбаски из Свинины Мюнхенские, Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. lisää...
|
|
1225 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (Square-tanssi) - 2 tuntia, Elliptinen - 1 tunti, Apple Health - 21 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlbinaAaY
|