Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 56,76g | Prot: 100,05g | Hh: 81,25g.
Aamiainen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Bonfesto Сыр Творожный Мягкий Cremolle, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Окей Манго, Киндер Молочный Ломтик, Соевый Соус, Agama Морской Гребешок. Päivällinen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Agama Морской Гребешок. Välipalat/Muut: Клементины, Artfruit Голубика, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Jolly Time Попкорн с Сыром, Магуро Вонголе . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|