Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 54,44g | Hh: 131,84g.
Aamiainen: Café Instantáneo , Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Cultivada Light Chirimoya. Lounas: Zanahorias Pequeñas, Lider Palta Hass, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Päivällinen: Pechuga de Pollo, Hecho en Casa Humita, Los Alerces Mantequilla, Ideal Pan Molde Blanco, Colun Queso Gouda Laminado, Té (Infusión), Galleta de Avena. Välipalat/Muut: Gourmet Chips Chocolate Semi Amargo, Chamonix Trisabor. lisää...
|
Painonpudotus 70 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|