Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
834 kcal
|
Rasva: 5,30g | Prot: 126,80g | Hh: 71,56g.
Aamiainen: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, バルクスポーツ グルタミン. Lounas: セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. Päivällinen: バルクスポーツ グルタミン. Välipalat/Muut: マイプロテイン ホエイ アイソレート. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|