Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 84,74g | Prot: 109,28g | Hh: 109,72g.
Aamiainen: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Яйцо, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Päivällinen: Красные Помидоры, Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Европа Торт Брауни ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|