Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 35,44g | Prot: 55,62g | Hh: 103,11g.
Aamiainen: Экомилк Сыр Творожный, Тыква, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Ананас (Консервированные с Соком), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко). Välipalat/Muut: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Fit Parad Семена Чиа, Магнит Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|