Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 91,25g | Prot: 90,90g | Hh: 221,97g.
Aamiainen: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Доброе Подворье Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо, Борщ со Свининой. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Свинина, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Хлебный Дом Пряники Классические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Mentos Ментос со Вкусом Колы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|