Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2528 kcal
|
Rasva: 147,01g | Prot: 90,18g | Hh: 214,47g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Монте Йогурт. Lounas: Акконд Добрянка, Эссен Продакшн Даёжь, Рот Фронт Батончики, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elvira.Bogan
|