Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 127,79g | Hh: 135,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Danone Сыр Творожный с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятый Сезон Овощная Смесь, Минтай, Вареное Яйцо. Päivällinen: Огурец, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Троекурово Филе Куриное. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|