Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 98,50g | Hh: 76,89g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Милквиль Сыр 'Лёгкий', Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Aventino Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Окей Печень Куриная, Сметана 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лук, Яйцо. Välipalat/Muut: Вкусвилл Трубочки с Крем-Брюле, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|