Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 113,82g | Hh: 108,92g.
Aamiainen: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Авангард Яйцо Куриное С1, Марина с Паштет Тунца, Ярче Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб. Lounas: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Марина с Тефтели Куринные. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Heinz Терияки Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marindol1986
|