Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 112,67g | Prot: 132,33g | Hh: 179,12g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Репа, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Скумбрия, Перловка Отварная. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Coffee Like Флет Уайт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|