Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 92,59g | Prot: 133,24g | Hh: 77,08g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Индилайт Филе Бедра Индейки, Пятерочка Авокадо. Lounas: Белая Дача Рукола, Помидоры, Котлеты из индейки и цв.капусты МОИ, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Запеканка из творога и тыквы МОЯ. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|