Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 61,01g | Prot: 59,90g | Hh: 117,47g.
Aamiainen: Восход Хлеб Черниговский, Жареное Яйцо. Lounas: Сахар, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Восход Хлеб Черниговский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сахар. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|