Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3116 kcal
|
Rasva: 260,02g | Prot: 156,68g | Hh: 73,95g.
Aamiainen: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Квашеная Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Авокадо. Lounas: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Коровка из Кореновки Сметана 25%, Лента Свинина Лопатка Б/К, Тушёная капуста. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|