Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 87,22g | Hh: 157,12g.
Aamiainen: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яйцо Варёное , Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Lounas: Черкашин Холодец Домашний, Кофе с Молоком, Макси Пирог с Курицей и Сыром, Hochland Плавленный Сыр с Окороком и Паприкой, Мегамарт Багет Французский , Черкашин Колбаса Полукопчёная Краковская. Päivällinen: Песочное Тесто (Типа Печенья), Кофе с Молоком, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Ирбитский Молочный Завод Снежок Ирбитский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|