Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 63,94g | Hh: 48,57g.
Aamiainen: Пельмени (Жареные, с Мясом), Магнит Яйцо Варёное. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|