Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2490 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 47,65g | Hh: 256,62g.
Aamiainen: Salami, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weißbrot, Mehrkornbrötchen. Lounas: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Päivällinen: Krombacher Hell, Aldi Kochschinken, Spargel, Baguette. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
|
4918 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Ruokaostokset - 30 minuuttia, Toimistotyö - 2 tuntia, TV: n Katsominen - 9 tuntia, Hieronta - 1 tunti, Portaiden Nousu - 30 minuuttia, Kotityöt - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreasKoesters1963
|