Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 126,56g | Prot: 54,81g | Hh: 11,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Топпинг Чеддер, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Бекон (Жареный). Lounas: Главпродукт Ветчина для Гурманов, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Päivällinen: Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Твёрдый Parmesan. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|