Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 78,61g | Prot: 40,12g | Hh: 69,46g.
Aamiainen: Красная Цена Батон, Печень Трески, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Орехами, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Мирель Торт Медовик со Сметанным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая навсегда
|