Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 32,18g | Prot: 82,51g | Hh: 153,35g.
Aamiainen: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Ja! Würfelzucker, Hofgut Fit-Milch. Lounas: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Päivällinen: Granny Smith Äpfel. Välipalat/Muut: Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker, Pringles Original, Biscotto Hafer Taler. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|