Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 105,87g | Hh: 77,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Päivällinen: Лукашинские Икра Кабачковая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Välipalat/Muut: Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|