Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5217 kcal
|
Rasva: 235,11g | Prot: 299,57g | Hh: 441,19g.
Aamiainen: Dulano Knacker Geräuchert, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Leberkässemmel, Nature Valley Protein Berries & Peanuts, Milka Schoko & Keks, Kartoffelsalat, Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|