Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 134,88g | Hh: 98,02g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Голубика, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|