Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 78,68g | Hh: 128,98g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Замороженная Вишня, Геркулес Монастырский. Lounas: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Свинина Запеченая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, Квашеная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вологодское Яйцо. Välipalat/Muut: Heinz Горчичный Соус, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|