Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 76,13g | Hh: 154,09g.
Aamiainen: Kroket, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Lounas: Sempol, Tempe Goreng. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lee yuri yuyu
|