Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 99,51g | Hh: 184,20g.
Aamiainen: Bananen. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Salat Dressing Joghurt, Naturgut Bio-Veggie-Bolognesesauce, Combino Spaghetti (Gekocht). Päivällinen: K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse, Coraya Surimi Sticks, Lidl Zwiebelbrot, Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|