Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 66,99g | Hh: 118,85g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Хуторок Мука Пшеничная, Банан, Яйцо, Творог 5%. Lounas: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Семена Льна, Кефир 1%, АТБ Яблоко Ред Чиф, Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|