Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 63,23g | Hh: 50,96g.
Aamiainen: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Вологодское Яйцо, Творог 9%, Мак, Гарнец Рисовая Мука, Пицца. Lounas: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Вареное Яйцо. Päivällinen: Хлеб бородинский, Сыр Сулугуни, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Утиное Мясо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|