Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 81,16g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Crystal Valley Easy Spread Butter, Future Life High Protein Brown Bread, Bananas . Lounas: Whipped Cream (Pressurised) , Plain Round Waffles , Squid. Päivällinen: Fruitree 40% Fruit Nectar Blend, Gelatin Powder (Unsweetened). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samkele Dandala
|