Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 57,99g | Prot: 67,19g | Hh: 201,31g.
Aamiainen: Nestle Kit Kat Chunky Taste of Cookie, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Магнит Мандарин, Global Village Огурцы Маринованные, Рост Маслянистый Салат, Троекурово Куриная Печень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Горчица Русская, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Виноград Тайфи. Päivällinen: Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|