Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 89,40g | Prot: 92,79g | Hh: 154,46g.
Lounas: SPAR Natur Pur Bio Frischkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe, Schweinefleischwürstchen (Geräuchert), Real Speck. Päivällinen: Rinderroulade, Eiweiß, Eigelb, Kölln Haferflocken (40g), Edeka Weizenmehl Type 405, Südzucker Zucker, Kerrygold Butter, Mandelmehl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dauerbaustelle
|