Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 55,62g | Hh: 204,81g.
Lounas: Мёд, Сахар, Имбирный Чай, Первый Хлебозавод Мини-Багет Лицейский, Куриный Суп, Курица Вареная. Päivällinen: Апельсин, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Хрустящим Печеньем и Орехом, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|