Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2022
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 181,74g | Hh: 42,97g.
Aamiainen: Ovo Cozido. Lounas: Pescada Cozida, Continente Ervilhas Cozidas. Päivällinen: Continente Ervilhas Cozidas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Ervilhas Cozidas. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|